Mes services

Coaching alimentaire

Travailler avec moi c’est aspirer à développer des connaissances et des compétences qui vous rendront service bien au-delà de la durée de notre collaboration.

Individualisation, adaptation, communication et éducation sont des piliers de mon approche. Chacun de ces piliers permet à notre collaboration d’être un lieu de co-création pour vous aider à développer votre autonomie.

La différence Mathicoaching

Le cœur d’un coaching, c’est vous ! Chaque individu possédant un contexte unique, chaque coaching est lui-même unique. Vous coacher, ce n’est pas vous enfermer dans un plan à suivre à la lettre, mais c’est plutôt co-construire votre accompagnement avec vous, puis le faire évoluer ensemble. Un coaching Mathicoaching évoluera selon votre contexte personnel de sorte à s’imbriqur avec les différentes pièces du puzzle de votre vie.

Pour qui ?

  • J’ai testé régime sur régime et je me sens perdu dans mon alimentation ?
  • J’aimerais développer des habitudes alimentaires productives durables ?
  • J’aimerais développer des connaissances et des compétences liées à l’alimentation ?
  • J’aimerais que mon régime alimentaire devienne mon allié, plutôt que mon ennemi ?

Les garanties d'un coaching Mathicoaching

  • Une approche du coaching valorisant l’échange entre coaché et coach

  • Une approche du coaching individualisée et évolutive qui s’adapte à votre contexte unique

  • Une approche pédagogique favorable au développement de vos connaissances et de vos compétences

  • Différents supports visuels individualisés selon vos besoins spécifiques

  • Un communication régulière (disponibilité quotidienne sur WhatsApp + un bilan hebdomadaire + un échange téléphonique mensuel)

En savoir plus sur mes accompagnements

Pour nous permettre d’initier un échange sur votre situation et vos objectifs, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous. Votre demande reçue, je vous contacterais dans les plus brefs délais selon mes disponibilités.

Quelques questions que l'on me pose souvent s'agissant de mes coachings :

Vous faire accompagner par Mathicoaching c’est vous faire guider dans un havre bienveillante valorisant l’échange. Un coaching auprès de moi n’implique pas de recevoir un plan à suivre à la lettre, puis basta, mais plutôt d’activement contribuer à créer votre coaching. Mon approche vous permet de devenir acteur de votre assiette et de vos baskets dans l’optique de développer votre autonomie une fois notre collaboration terminée.

Si tu vous vous poser des questions sur mes services, je vous invite à réserver un appel téléphonique gratuit pour que l’on puisse discuter de votre contexte, et ce sans coût financier ni engagement. Merci pour votre confiance.

Non, le comptage des calories/ macronutriments n’est pas une méthode que j’utilise par défaut au sein de mes accompagnements. Chaque méthode et indicateur utilisé répondra à une fin bien spécifique. Votre contexte individuel déterminera donc les outils choisis et la façon dont nous les utiliserons (i.e. durée, fréquence, etc.).

Lorsque je mentionne que mon accompagnement vous aidera à développer votre autonomie, cela implique qu’il vous permettra de développer des connaissances et des compétences qui vous seront bénéfiques bien au-delà de la durée du suivi. In fine, cela est notamment rendu possible par la dynamique de communication instaurée et l’importance que j’accorde à la pédagogie.

Devenir autonome ne signifie pas que l’on ne pourrait pas bénéficier d’une forme de soutien externe dans le futur, mais plutôt que l’on aura développé un degré de confiance en ses compétences suffisant pour nous aider à avancer dans une certaine direction pendant un temps.

Mathicoaching